一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左右的(de)。关于(yú)一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一公里大概要走几分钟建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗3>

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年人(rén)的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别

　　公里是由(yóu)市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国(guó)传统(tǒng)的单位，在(zài)日常生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国(guó)科学(xué)家组(zǔ)成的特别(bié)委(wěi)员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人(rén)心中(zhōng)传播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据(jù)这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时(shí)候就不要(yào)建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗弄混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而(ér)不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以(yǐ)休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管(guǎn)是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身(shēn)体。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗