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82厘米(mǐ)是多(duō)少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算(suàn)成市尺(chǐ)的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸(cùn)的换(huàn)算(suàn)公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰(yāo)围(wéi)是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位(wèi)，中国(guó)叫市尺(chǐ)（现代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的东西也(yě)叫做尺例(lì)如：铁(tiě)～（古(gǔ)代(dài)侠客用来(lái)比(bǐ)斗的武器(qì)）、戒～（宗教(jiào)场所(suǒ)或教育(yù)机构(gòu)用来(lái)体罚学员使之更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站于(yú)患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手扳起患者对(duì)侧(cè)肩前部至最大限度，双手同(tóng)时用(yòng)力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于(yú)患者一侧(cè)，一手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上(shàng)方将其下(xià)肢搬起(qǐ)到最大限度(dù)时(shí)，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患(huàn)者(zhě)侧卧(wò)位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲(qū)，在(zài)下者(zhě)伸直，术(shù)者一手推(tuī)按住患(huàn)者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或(huò)髂重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么前上棘，将患者(zhě)腰部(bù)旋转至最大(dà)限度后，两手同(tóng)时用(yòng)力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐(zuò)位，一助手(shǒu)按(àn)住其下(xià)肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方，用一手(shǒu)拇指按住需要(yào)扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者(zhě)健侧(cè)腋下伸(shēn)出，钩扶住其(qí)颈项部(bù)，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指同时用力推按其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其(qí)腰部(bù)痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时(shí)用力扳伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度(dù)适中

　　腰部有一(yī)个生(shēng)理曲度(dù)，床垫可适(shì)当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬度即(jí)可(kě)，从(cóng)而(ér)让腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不要穿太高的(de)鞋，容易增(zēng)加(jiā)腰部(bù)的劳累，长期(qī)站立(lì)、行(xíng)走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等(děng)都可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉(ròu)，同时(shí)，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床(chuáng)上(shàng)做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的上(shàng)班族来说，可以每(měi)天每(měi)隔段时间做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此(cǐ)时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季(jì)都应该(gāi)好好护(hù)住腰(yāo)部，特别(bié)是在(zài)冬(dōng)季，千(qiān)万不能为了风度而(ér)不要温度(dù)。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该(gāi)时刻注(zhù)意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保(bǎo)护(hù)腰部(bù)，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是几(jǐ)尺(chǐ)几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度量单(dān)位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位(wèi)有(yǒu)毫米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘(lí)米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具(jù)有(yǒu)量块、角度(dù)量(liàng)块、多面棱体、正(zhèng)弦(xián)规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较(jiào)仪(yí)、激光测(cè)长(zhǎng)仪(yí)、工具显(xiǎn)微镜、三坐(zuò)标(biāo)测量(liàng)机等。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：百度百科-长度单位

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