黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可以使人(rén)的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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