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黍米可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱(bǎo)和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多(duō)余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常(cháng)多的微(wēi)量(liàng)元素和钾元(yuán)素，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)很(hěn)多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

<亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁p>　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。