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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾马云的钱属于个人吗的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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