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初中女生800米成(chéng)绩对照表，中(zhōng)考女子(zi)800米标(biāo)准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少>

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟(zhōng)处理，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自(zì)己平时运动习惯穿的鞋(xié)子，会比(bǐ)较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的(de)东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不会太紧，鞋(xié)子(zi)会不会(huì)太松。

　　2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。

　　此(cǐ)时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速(sù)度，不(bù)要频频转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的(de)负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身体，自己(jǐ)的思想(xiǎng)，那么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很紧张的话(huà)，需要(yào)想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑(pǎo)步的(de)时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作为目标(biāo)，当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女生800米跑步多少合格？

　　根(gēn)据(jù)国家学(xué)生体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)，以(yǐ)初(chū)一(yī)女生(shēng)为例：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀(xiù)。

　　其余(yú)年(nián)级请参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩，见下表：

　　各(gè)地中考体育项(xiàng)目不尽(jǐn)相同(tóng)，应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确的咨(zī)询(xún)。

　　扩展资料：

38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少　　“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项目：

　　基本规则(zé)为：

　　（1）在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发，起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。

　　起跑后(hòu)不分(fēn)跑(pǎo)道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线，遵循右侧超越田径(jìng)规则。

　　考(kǎo)试过(guò)程中(zhōng)考生(shēng)无犯(fàn)规现象，记为(wèi)成绩有(yǒu)效。

　　不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由(yóu)他(tā)人代跑，借助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩，不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未(wèi)跑(pǎo)完全程者(zhě)，考务员将(jiāng)考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组，每个考(kǎo)生一次考试(shì)机会。

　　参考资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-体育中考

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