2000克是多少斤 2000克等于多少公斤-橘子百科-橘子都知道

2000克是多少斤 2000克等于多少公斤一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体很大，味2000克是多少斤 2000克等于多少公斤道有些油，必(bì)须用很(hěn)新(xīn)鲜的(de)鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较2000克是多少斤 2000克等于多少公斤(jiào)粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量(liàng)的(de)食(shí)盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要(yào)用(yòng)塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接放在一个(gè)可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人脑(nǎo)和神(shén)经(jīng)组织发育有很好作(zuò)用(yòng)，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含(hán)于蛋黄内(nèi)，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用(yòng)。