近(jìn)日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗善了、看待(dài)事(shì)的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么(me)变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主(zhǔ)分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zh分分合合的爱情能长久吗，分分合合的爱情是真爱吗ǔ)要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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