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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很多营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低(dī)的，那(nà)么(me)可以(yǐ)选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物(wù)，要(yào)保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多补充(chōng)一(yī)些(xiē)微量元素，矿物质以(yǐ)及钙(gài)，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直接用来打豆浆喝的，黑豆和(hé)黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的，所以王菲是什么星座，王菲是什么星座的人黑豆(dòu)浆和黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可(kě)溶性膳食(shí)纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大(dà)益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素(sù)E和大量的微量元(yuán)素,氨(ān)基酸,能提(tí)供全(quán)面的营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓(huǎn)解身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血液(yè)循环,清(qīng)除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护(王菲是什么星座，王菲是什么星座的人hù)眼睛(jīng),因为(wèi)黑(hēi)豆(dòu)浆中含有胡(hú)萝卜(bo)素,能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水后再打，这样(yàng)打出(chū)来的(de)豆浆口(kǒu)感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放(fàng)到锅(guō)中，加适量的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也(yě)不(bù)要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开(kāi)机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工王菲是什么星座，王菲是什么星座的人作停止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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