孙悟空真实存在过吗-橘子百科-橘子都知道

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白露，是“二十(shí)四节(jié)气”中的第15个(gè)节气，秋季(jì)第(dì)3个(gè)节气。白(bái)露节气(qì)过(guò)来(lái)，大部(bù)分地区温(wēn)度(dù)降低。白(bái)露是秋(qiū)天的(de)第三个节气，表示孟秋(qiū)时节的(de)结束和仲秋(qiū)时节的开始。这(zhè)时(shí)，人们(men)就会明(míng)显地感觉到炎(yán)热的夏天已过(guò)，而凉爽(shuǎng)的秋(qiū)天已经到来了(le)。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷(lěng)空气转守为攻，加上太阳(yáng)直射点南移，北半球日照时间(jiān)变短，光照强度减弱(ruò)，地(dì)面(miàn)辐射散热快，所以温(wēn)度下降速度也逐渐(jiàn)加快(kuài)。白(bái)露基本结束了暑天的闷热，天(tiān)气渐渐转凉，寒生露凝。古人以(yǐ)四时配五行，秋属金，金(jīn)色白(bái)，以白(bái)形容秋露(lù)，故名“白露”。

白露时早晚的气(qì)温较(jiào)低，而正午的气(qì)温仍较高，这一时节是秋(qiū)季温差最大的(de)时候。俗(sú)语(yǔ)言：“白露身不(bù)露，寒露脚不露(lù)。”

需随时留意(yì)天气情况，及时增(zēng)加衣物(wù)，预防(fáng)感冒(mào)。但(dàn)孙悟空真实存在过吗ng>添衣不能太多太快，应遵循(xún)“春(chūn)捂秋(qiū)冻”的原则，适(shì)当接受耐寒训练，可增(zēng)强机体(tǐ)的抵抗力。

秋季(jì)是非常适合锻(duàn)炼(liàn)的(de)时节(jié)，秋高气爽，适当做些户外运(yùn)动(dòng)有(yǒu)利(lì)于(yú)舒(shū)展身体，可选择慢跑(pǎo)、爬山、踢毽(jiàn)子、打太极拳等(děng)方式进行运动。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧于床上(shàng)，两手(shǒu)放在上腹部，做腹式(shì)深呼吸。

白露时节(jié)，是全年昼夜(yè)温差最大的节气，此时阳(yáng)气渐收、阴气渐增，天气(qì)以燥、凉为主气。燥易伤肺(fèi)，肺(fèi)燥是一种中医证候，是由于肺阴液亏少，肺不(bù)能发挥其正(zhèng)常宣(xuān)发肃(sù)降的生理功能，从而导致声音嘶哑、干咳(ké)少痰、大便干燥(zào)、皮(pí)肤干燥等一系列症状。