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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为(wèi)白色血液，对(duì)人体的重要性可想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不(bù)同的等级。

吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例(lì)非(fēi)常(cháng)适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的(de)食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一(yī)些，实际上(shàng)所谓的(de)浓(nóng)牛(niú)奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不(bù)能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力一起吃的话(huà)，就引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会被(bèi)稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上(shàng)是起(qǐ)不(bù)到什(shén)么(me)营养滋补(bǔ)作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思疾病的(de)目的(de)。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破(pò)坏(huài)牛奶(nǎi)中的(de)营养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不(bù)要往里面(miàn)加糖(táng)，否(fǒu)则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对(duì)牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所以75克(kè)等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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