近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(s发奋还是发愤读书啊，发奋还是发愤图强hāng)品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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