牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它(tā)有清上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。上海梅林和中粮梅林的区别 中粮和梅林哪个更好

除了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等(děng)。

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