怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(宝马和特斯拉哪个档次高hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜宝马和特斯拉哪个档次高是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜(guā)的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略(lüè)差一些。

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