观察善(shàn)恶。

　　若(ruò)念释迦牟尼佛名号。

　　则增(zēng)长福利。

　　成就(jiù)菩提。

　　(梵语(yǔ)菩。

　　华言道。

　　)

　　佛教徒对十(shí)斋日的态度经过(guò)了(le)由拒斥到吸(xī)收(shōu)的过程(chéng);在统治者推(tuī)行(xíng)十斋日,以及民众修习(xí)实践的压力下,十斋(zhāi)日在盛唐、至(zhì)少是中唐(táng)时期(qī)已进入佛教经典,至少在(zài)中唐时期已被信(xìn)奉(fèng)者归之于佛教;佛教徒对十斋日的改造使其(qí)反而取代了(le)道(dào)教十斋日,在民众信仰(yǎng)生活中占据了(le)主导地位;而(ér)目前将敦(dūn)煌遗(yí)书中的(de)十(shí)斋日统称为《地藏菩萨十斋日(rì)》是不恰当的,后者乃《地藏菩萨本愿经》吸收十斋日所产生的结果,而(ér)它的称谓,似(shì)也应以写本中用得较多的《地藏菩(pú)萨经十斋日》为准。

拓展(zhǎn)资料

　　过午(wǔ)不食，一般来说(shuō)，只要是明相出（早上亮度看得到手掌纹算起）到日至天中为止(zhǐ)的这段时(shí)间都是(shì)持戒者可以饮食的时间，所以按照一般佛门道场正常作息，这段时间基本(běn)上有早(zǎo)餐与午(wǔ)餐二顿要过斋堂用斋，另外，有持午(wǔ)者持日中一食(shí)，即一天中(zhōng)只用(yòng夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)午(wǔ)斋，

　　上面说的早斋也免(miǎn)了，所以过午不食一般(bān)有早(zǎo)午二(èr)斋(zhāi)以(yǐ)及只过午斋的这二种。

　　因此一天(tiān)不能不(bù)吃饭，中午一定(dìng)要(yào)过(guò)堂。

　　 　　其次，也要避免十恶业。

　　即杀生、偷盗、邪淫(yín)、妄语、两舌、恶(è)口、绮语、贪欲、嗔(chēn)恚(huì)、邪见（即：拨正因果(guǒ)，不(bù)信罪福）等。

　　佛门当中讲的(de)十(shí)斋日，出自地(dì)藏经。

　　亡(wáng)人(rén)过世作七，也(yě)是出自地(dì)藏经。

　　可知，地藏经里所说的，对(duì)我(wǒ)们(men)日(rì)常生活讲得很(hěn)多，而且(qiě)都非常重要(yào)，这是这个法(fǎ)门以及地藏(cáng)菩(pú)萨利益众生具体的(de)事实。

　　外国素(sù)食餐厅一年比一年多，外国人吃素是为(wèi)了(le)健康。

　　学佛人吃素(sù)，身体(tǐ)必定健(jiàn)康；

　　如果身体不健康，是(shì)妄念太(tài)多。

　　所有疾病(bìng)的(de)根源是妄想，妄念少，病则容易好。

　　心(xīn)是主宰，心(xīn)理健康则身体(tǐ)的健(jiàn)康很容(róng)易(yì)得到。

　　只要一个月中有几天修清净心，对(duì)于养生、修行，有很大的帮助。

　　这才是十(shí)斋日(rì)真正的用意所在(zài)。

十斋日指的是哪十天(tiān)？

　　十(shí)斋日(rì)指十(shí)个行持八斋戒的好日(rì)子，即农历每(měi)月之一日(rì)、八日、十四(sì)日、十五日、十八日、二(èr)十(shí)三日、二(èr)十(shí)四日(rì)、二十八日(rì)、二十九日、三十日。

　　六斋(zhāi)指每个月的初八日(rì)、十四日、十五日、二十三日、二(èr)十九日、三十(shí)日（小月(yuè)二(èr)十八日、二十九(jiǔ)日）。

　　僧众每月于此(cǐ)六日集(jí)会一(yī)处，布(bù)萨说戒，在家二(èr)众乃于此六日(rì)受(shòu)持一日一夜八(bā)关斋戒，持斋布施(shī)，则令诸天欢喜，小鬼(guǐ)不得其便，利益(yì)行者。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　十斋日的典故：

　　佛教徒对(duì)十斋日的态(tài)度经过了由(yóu)拒斥到吸收的过程；

　　在统治者推行十斋日，以及民众修习(xí)实践的压力下，十斋日在(zài)盛唐、至少是(shì)中唐时期已进(jìn)入(rù)佛教经典，至少(shǎo)在中唐时期(qī)已被信奉(fèng)者归之于佛教；

　　佛教徒对十斋日(rì)的改(gǎi)造使其(qí)反而取代了道教十斋日，在民(mín)众信仰生活(huó)中占(zhàn)据了主(zhǔ)导地位；

　　而将(jiāng)敦(dūn)煌(huáng)遗书中(zhōng)的十斋日统称为《地藏(cáng)菩萨十斋日》是不恰当的，后者乃(nǎi)《地藏菩萨本愿经》吸(xī)收十斋日所产生的结果(guǒ)，而它的称谓，似也(yě)应以写(xiě)本中用得较(jiào)多的《地藏菩萨经(jīng)十斋日》为准(zhǔn)。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-六斋日

　　参考资料来源：百度百科-每月十斋日

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