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心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微量(liàng)元素和(hé)钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具(jù)有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等(děng)，均有利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调(diào)补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称(chēng)“软黄米”），心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子(zi)是生(shēng)长于我国(guó)北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。