黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚(jù嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎)糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时(shí)黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值(zhí)嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎高。

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