什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避(bì)免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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