黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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