中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗-橘子百科-橘子都知道

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失(shī)的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成子(zi)宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话(huà)当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用(yòng)三(sān)次(cì)。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。