马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分(fēn)要(yào)适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉(ròu)色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃1圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗(miàn)、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃(líng)薯归于粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高低(dī)不(bù)平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹(píng)果(guǒ)会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬(shū)果老化的(de)乙烯气体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会(huì)含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物(wù)碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的食物(wù)也可以让心境变得(dé)十(shí)分的(de)好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形没(méi)那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种是比(bǐ)较圆的(de)，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿马铃(líng)薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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