近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的(de)改变(biàn)，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的(de)变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来，确实三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(y三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容ào)刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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