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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的(de)，温度较低的环境(jìng)苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰(fēng)富的维生素对于(yú)身体的营养效果(guǒ)是(shì)非(fēi)常(cháng)好(hǎo)的，可以增(zēng)强自身(shēn)的体质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健康(kāng)的生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的(de)食物增强(qiáng)自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养不良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的(de)，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一(yī)丝红(hóng)的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如(rú)果(guǒ)闻到有类似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹(píng)果的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越(yuè)多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要(yào)挑(tiāo)有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑那些绿里(lǐ)透一(yī)点点红的，这9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少样的(de)一(yī)般(bān)味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫(liú)元素，使皮(pí)肤润(rùn)滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人不(bù)宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不(bù)利(lì)于肠壁溃疡面(miàn)的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发(fā)肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹(píng)果。

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