魔(mó)芋为什么没(méi奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热(rè)量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄(sh奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗è)入的？魔芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的(de)目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是(shì)会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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