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aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通(tōng)风处(chù)晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么具体(tǐ)如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的(de)作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核(haj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么é)桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。