什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的。当(dāng)人(骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差an>rén)们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一定(d骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差ìng)会经(jīng)历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的(de)一(yī)些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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