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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗

　　如何辨别精油的好坏(huài)视(shì)频？肌肤(fū)反应的(de)。关于如何辨别精油的好坏视频以及(jí)如何(hé)辨别精油(yóu)的(de)好(hǎo)坏视频(pín)，如(rú)何(hé)辨别精(jīng)油的好(hǎo)坏图片，如(rú)何辨(biàn)别精油的好坏(huài)呢，怎么辨别(bié)精油的好坏，怎么看精油的好坏等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

精油可(kě)以当做润滑油使用吗(ma)

　　精油(yóu)是不可(kě)以当做润滑油使用的。

　　按摩精油一般不可(kě)以当(dāng)作润(rùn)滑油(yóu)。精油推拿目前是市场(chǎng)上比较流行(xíng)的一种保健方(fāng)法，精(jīng)油推拿就是(shì)用推拿和植物的提取物(wù)结合。

　　精(jīng)油的效果，大部分精油具备芳(fāng)香活血、滋(zī)润皮肤、舒缓精神紧张(zhāng)的效果。

　　临床上因为医保方(fāng)面的限制，不能用精油推(tuī)拿，但精(jīng)油有(yǒu)一(yī)定的舒(shū)缓情绪紧(jǐn)张(zhāng)、放(fàng)松心情的效果，所(suǒ)以对失眠有(yǒu)一定(dìng)的(de)效果(guǒ)。

如何(hé)辨别精(jīng)油的好坏(huài)视(shì)频

　　1、肌肤反应。

　　精油越纯正，它的渗透(tòu)力越强，调节皮肤(fū)的血液循环的能力也就(jiù)越强。

　　在(zài)购买(mǎi)前可以将用(yòng)基础(chǔ)油调(diào)理过的精油擦在手(shǒu)背(bèi)上，再用指尖按(àn)摩几秒钟，如(rú)果(guǒ)精油能够快速被皮(pí)肤吸收(shōu)，没有在手上看到(dào)精(jīng)油的痕(hén)迹，这样的(de)精油质量才是上品。

　　相(xiāng)反你能(néng)看到(dào)精油留(liú)下一些(xiē)类似油脂的成分，那么这个精(jīng)油(yóu)就很有可能使假的，或者加(jiā)了(le)很多添加剂的，纯度很低(dī)的精油。

　　2、包装标示。

　　“PureEssentialOil”标示的才是100%萃取自天(tiān)然(rán)植物，没有任何人工合成成分的精(jīng)油(yóu)。

　　如(rú)果(guǒ)产品中(zhōng)只(zhǐ)添加了少量的精油成(chéng)分(fēn)，其他都(dōu)是生化(huà)科技的产物，那(nà)么产品(pǐn)的名称只(zhǐ)能以“AromatherapyOil锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻”、“AromatherapyBlend”、“Essence”等名称(chēng)来(lái)标示。

　　3、容器(qì)。

　　精油很(hěn)容易挥发(fā)，所以必须(xū)要放在深(shēn)色玻(bō)璃瓶以保(bǎo)证精油(yóu)的纯度。

　　精油(yóu)的易腐(fǔ)蚀性也注(zhù)定精油不能放入塑料(liào)所(suǒ)制作的瓶子子。

4个(gè)方法辨别精油(yóu)好坏

　　　　精油是指从(cóng)香料(liào)植物或泌香动(dòng)物中加工提取所得(dé)到的(de)挥(huī)发(fā)性含香物质(zhì)的总称。

　　下(xià)面是我整理的4个方法(fǎ)辨别精油好坏，欢(huān)迎大家分享。

　　　　4个方法辨别精油好(hǎo)坏

　　　　1、包装标(biāo)示

　　　　“Pure Essential Oil”标示(shì)的才是100%萃(cuì)取自天(tiān)然植物，没有任何人工合成成(chéng)分的精油。

　　如(rú)果产(chǎn)品中(zhōng)只添加了少量的精油成分，其他(tā)都是生化科技的产物，那么(me)产品(pǐn)的名称(chēng)只能以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来(lái)标示(shì)。

　　　　2、肌(jī)肤反应

　　　　精油越纯正，它的(de)渗透力越(yuè)强，调节皮肤的血液循(xún)环(huán)的能(néng)力也就越强。

　　在购买前(qián)可以(yǐ)将用基(jī)础油调理过的精油擦(cā)在手(shǒu)背(bèi)上，再用指尖按(àn)摩几秒钟，如果精油能够(gòu)快速被(bèi)皮肤吸(xī)收，没有在手上看到精(jīng)油的痕迹，这样的精油质量(liàng)才是上品(pǐn)。

　　相(xiāng)反你能看到精油(yóu)留(liú)下一些类似油脂(zhī)的成(chéng)分，那么(me)这(zhè)个精油就很有可能使假的，或(锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻huò)者(zhě)加了很多(duō)添加剂的，纯(chún)度很低的(de)精油。

　　　　3、闻(wén)香味(wèi)

　　　　纯天(tiān)然的(de)精油，闻起来气味芳香纯正。

　　而人(rén)工合(hé)成的(de)`香(xiāng)料气味就混杂很多(duō)其它的(de)香味，所以(yǐ)初闻如(rú)果(guǒ)觉得刺鼻(bí)或者不舒服的话很有可能精油是假的。

　　闻起来感觉舒(shū)服，头不会感到(dào)晕的才(cái)可能是真的。

　　还有(yǒu)也要(yào)闻起来自己感觉舒服的才是合适自己(jǐ)的精油。

　　　　以上便是辨别精油好(hǎo)坏的(de)方(fāng)法，下次(cì)在购买精油时需要特别注意哦。

　　　　4、容器

　　　　精油很容易挥发，所以必须(xū)要(yào)放在(zài)深色玻璃瓶以(yǐ)保证精油的纯度(dù)。

　　精油的易腐(fǔ)蚀性也注定(dìng)精(jīng)油不能放入塑(sù)料所制作的瓶子子。

　　所以一(yī)旦发现(xiàn)精油(yóu)放在塑料瓶的(de)产(chǎn)品，千万不能选购。

　　　　如何鉴别精油纯度

　　　　1、闻味道--精油气味是否正确。

　　　　100%的纯精油，打开瓶盖，初闻的味道都会(huì)比较重、比较刺激(jī)、不(bù)好闻(wén)、味道比较复杂等(děng)。

　　将浓度(dù)稀释到5度以下，味道就会温和好闻很多(duō)。

　　　　2、看(kàn)颜色--精油的色泽是否正(zhèng)确(què)。

　　　　例如：100%纯度(dù)的精油，是无(wú)色或略(lüè)浅黄色、不(bù)“粘稠”感(gǎn)觉“很稀(xī)”的水样液体。

　　凡(fán)感(gǎn)觉“浓稠”、“发(fā)粘”的精(jīng)油，绝非纯(chún)精油！

　　　　3、滴(dī)水实验：滴水中1－3滴，出现有明显大颗大(dà)团(tuán)油粒（与家(jiā)用菜籽油(yóu)或者花生(shēng)油类(lèi)似的大颗油粒(lì)）的精油(yóu)为勾兑精油非纯品，纯精油是(shì)小分子活跃(yuè)精油，滴水反(fǎn)应会迅速扩散，表面有一小层分散开的亮点(diǎn)，即呈(chéng)现油(yóu)晕状态，不会成(chéng)团凝聚(jù)在一起的。

　　　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　　　精油的使用方法

　　　　1、香熏炉熏(xūn)香法(fǎ)

　　　　把清水倒进香熏炉的盛水(shuǐ)器中，加入5-6滴精油。

　　燃点(diǎn)蜡烛放置在香(xiāng)熏炉内，待热(rè)力使水中(zhōng)精华油(yóu)徐(xú)徐释放出来。

　　调配不(bù)同的精(jīng)油滴入香(xiāng)熏炉中，便(biàn)可得到不同的效果，有助于制造不同的(de)气氛。

　　　　2、居家吸入法

　　　　把近(jìn)沸的热水注入(rù)玻(bō)璃或瓷质(zhì)的脸盆(pén)中(zhōng)，选择1-3种精(jīng)油滴(dī)于(yú)热(rè)水里，总数不超过六滴，将精油充分(fēn)搅匀后。

　　以大浴巾将整个头(tóu)部及脸盆覆盖，用口、鼻(bí)交(jiāo)替(tì)呼吸，维持(chí)5-10分钟(zhōng)。

　　薰(xūn)衣草(cǎo)2滴(dī)＋薄(báo)荷2滴可治疗感冒。

　　　　3、香薰漱口法

　　　　将2-3滴精油滴入一杯水中搅(jiǎo)匀，嗽喉10秒钟，然后吐(tǔ)出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清(qīng)新，保护(hù)牙齿(chǐ)，减少喉炎。