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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间
中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些olor: #ff0000; line-height: 24px;'>先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。
检(jiǎn)查好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换(huàn)。
有的时候会增加身体(tǐ)的负(fù)担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易。
很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身边的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合(hé)格(gé)?
根据(jù)国家学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜(bo)成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项(xiàng)目(mù)不(bù)尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯(fàn)规(guī)。
起跑后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏(tà)进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编(biān)为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了