苏修是什么意思，苏修是什么意思-橘子百科-橘子都知道

苏修是什么意思，苏修是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分苏修是什么意思，苏修是什么意思离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的(de)吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物(wù)有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可(kě)以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。