黍米是大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米的。关于黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗(ma)？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗(ma)怎么吃，黍(shǔ)米是大黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还(hái)是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不是黄米等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血(xuè)压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有大(dà)量的(de)不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的微量元素和钾元素，而(ér)且还有很多(duō)其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功(gōng)效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质， 大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富(fù)含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(d35c到底有多大，35c是多少e)脂(zhī)肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨(ān)基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含有的人(rén)体必需(xū)的八种氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色(sè)、黄(huáng)色或(huò)褐色(sè)，性粘或不粘。

　　 我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　 一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　 本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含(hán)35c到底有多大，35c是多少有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克(kè35c到底有多大，35c是多少)中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫(háo)克 ，常(cháng)吃对高血压患者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的(de)含量均较大米丰富。

　　以上资料(liào)参考  百度(dù)百(bǎi)科–大黄米

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