一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概(gài)多少步以及(jí)微(wēi)信(xìn)运(yùn)动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和(hé)小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速(sù)度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千(qiān)米(mǐ俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗)的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的(de)单位(wèi)，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中人们早已习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的单位(wèi)，所以这(zhè)就(jiù)是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科学家(jiā)组成的特别委(wěi)员(yuán)会定制的标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的(de)多，很久以(yǐ)前就(jiù)有(yǒu)着几里地的称呼(hū)，所(suǒ)以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国(guó)人心中传播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上(shàng)人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说(shuō)的(de)“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的(de)，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千米的时(shí)候就不(bù)要(yào)弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是(shì)一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步(bù)幅(fú)不(bù)大(dà)的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种形式的(de)步行(xíng)，犹如文化艺(yì)术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一(yī)个人，身体状况和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步俄罗斯语乌拉是什么意思 中国人可以说乌拉吗(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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