马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热(rè)量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意(yì)荤素(sù)调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的(de)，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也(yě)没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃(líng)薯中还含(hán)有(yǒu)较多(duō)的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样(yàng)制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那(nà)么(me)规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉(jué)比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)。

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