牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了t: 24px;'>再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了'>再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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