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你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　黑豆没(méi)有(yǒu)补孕酮(tóng)的作用和效(xiào)果的。

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以(yǐ)选择吃一些(xiē)补孕酮的药(yào)物(wù)，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在(zài)医(yī)生的指导下进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食上(shàng)多注(zhù)意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直(zhí)接用来打豆浆喝的，黑(hēi)豆和(hé)黄豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽(suī)说两个在品种上会有差(chà)异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类(lèi)保健物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素,氨基(jī)酸,能提供全(quán)面的(de)营养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预防三高,促进血液(yè)循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆(jiāng)中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。