宝宝(bǎo)们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理后上传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播(bō)放就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处理(lǐ)，对底噪有要求的(de)宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序、重复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特(tè)点(diǎn)。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条(tiáo)视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大自然声音(yīn)、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是不同的(de)，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与每(měi)个人的(de)经历是密切(qiè)相(xiāng酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大)关的。

当然(rán)，想要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机来听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好(hǎo)，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次(cì)感丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有压力大、入(rù)睡难(nán)的烦恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验(yàn)

缓解一(yī)天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这里等(děng)着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧(ba)

?…原声视频(pín)…?

…降噪音(yīn)频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播放可退出本页面后台播放

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