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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可(kě)为身体补(bǔ)充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的(de)大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思>

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不(bù)是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的(de)了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而(ér)且被(bèi)光照还能泛着光的(de)，就(jiù)说明(míng)这种柚子是生(shēng)长得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是摸(mō)起来(lái)是比较(jiào)糙的(de)，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田(tián)柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多(duō)半是还没(méi)成(chéng)熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大的柚子，果肉可(k一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思ě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了(le)，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白(bái)色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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