怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些(xiē)。

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