近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题(tí)了连云港灌南邮编号是多少、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之(zhī)以恒(héng)的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，连云港灌南邮编号是多少刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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