一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步(bù)以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多(duō)少步等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降(jiàng)12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速(sù)度如(rú)下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与(yǔ)千米的(de)区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的(de)衍生的一(yī)个单(dān)位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样(yàng)的，在本质(zhì)上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在(zài)依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在17德国对中国友好吗，德国对中国怎么样90年5月(yuè)的时候由法国科学家组(zǔ)成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相(xiāng)互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地(dì)就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所以现在(zài)人们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的(de)时候就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一千(qiān)米(mǐ)，一里德国对中国友好吗，德国对中国怎么样(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身(shēn)，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步(bù)幅不(bù)大的(de)步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅(fú)也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息(xī)，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调(diào)，步伐(fá)适(shì)中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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