小西红柿(shì)可(kě)以减肥吗(ma)

　　小西(xī)红柿(shì)是可以减肥的。

　　一(yī)般情况下(xià)，吃(chī)小(xiǎo)番茄(jiā)是能(néng)减(jiǎn)肥的，小番茄(jiā)含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素、纤(xiān)维素等营养物质，

　　而且热量比较低(dī)，可以增加饱腹感，有利(lì)于排(pái)出体(tǐ)内(nèi)的毒素，对减肥是有一定效果的，但(dàn)吃小番茄减肥需要(yào)长期坚持(chí)，见效也比较(jiào)缓慢。

小西(xī)红柿该(gāi)怎么挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看形状(zhuàng)；买的时(shí)候观察(chá)一下西红柿的头部，如果上面是非常圆润饱满的，那就(jiù)说明是好西红柿，这样的西(xī)红柿，味道(dào)甜美多汁。

　　头部上(shàng)面是尖(jiān)尖的(de)，甚至形状畸形(xíng)的话，那这样的(de)西红柿一般汁水(shuǐ)非常少(shǎo)，甚至里面是空(kōng)心(xīn)的。

　　2、看颜色：买西红柿的时(shí)候不要“以貌(mào)取人”，每次都挑选红彤(tóng)彤的，这样的反(fǎn)而不(bù)是最好(hǎo)的，如果全身都是红(hóng)色，那极有可能(néng)是经过催熟的(de)西红柿。

　　买的时(shí)候(hòu)，最好是选(xuǎn)择粉色(sè)的西红(hóng)柿，这样的容易保存，而且成(chéng)熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看的(de)其(qí)实不是果(guǒ)蒂，而是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和(hé)黄(huáng)色，而且范围也不同。

　　如果呈(chéng)现青色，而且范围比较小(xiǎo)的话，就可以放心挑(tiāo)选。

　　如(rú)果(guǒ)这个(gè)部(bù)位的(de)颜色是(shì)黄色的，而且范围很大的话，这样的西红柿最好不要买，里面的(de)筋膜(mó)也很(hěn)多，不(bù)好吃。

　　4、掂重量：两个大小相(xiāng)似的西红柿，比(bǐ)较重的(de)那(nà)个里面的水(shuǐ)分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的口感(gǎn)更(gèng)好。

　　相(xiāng)反，如果(guǒ)重量比(bǐ)较轻的话(huà)，则说明里面的水(shuǐ)分比较少，可能是空心的(de)，所以买西红柿的时(shí)候最好选(xuǎn)择比较重(zhòng)的。

西红柿如何挑甜 西红柿怎么挑(tiāo)甜(tián)

　　1、看形(xíng)状。

　　买(mǎi)的时候观察一下(xià)西红柿(shì)的头部(bù)，如果上面是非常圆润饱满(mǎn)的，那(nà)就(jiù)说明是好西红(hóng)柿，这样的西(xī)红柿，味道甜美多汁。

　　如果(guǒ)头部(bù)上(shàng)面是(shì)尖尖的，甚至形状畸形的话(huà)，那(nà)这样的西红柿一(yī)般汁水非常少，甚至里(lǐ)面是空心的。

　　 2、看颜(yán)色。

　　西红柿的时(shí)候不要“以貌取(qǔ)人(rén)”，每次都挑(tiāo)选(xuǎn)红彤(tóng)彤的(de)，这样的反而不是最好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)全身都是红色(sè)，那极有可能(néng)是(shì)经过(guò)催(cuī)熟的西红(hóng)柿。

　　买的时(shí)候，最好(hǎo)是选择粉(fěn)色的西(xī)红柿，这样的容易(yì)保存，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看的其实不是果(guǒ)蒂，而(ér)是果蒂周围的(de)颜(yán)色和大小。

　　一般(bān)果蒂周围的颜(yán)色分为青(qīng)色和黄(huáng)色(sè)，而(ér)且范围也不同。

　　如果呈现青色(sè)，而且范(fàn)围比(bǐ)较小的话，就可以放(fàng)心挑选(xuǎn)。

　　如(rú)果这(热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭zhè)个部位(wèi)的颜色是黄色的(de)，而且范围很大的话，这样(yàng)的西红柿最(zuì)好不要买(mǎi)，里(lǐ)面的筋膜(mó)也很(hěn)多，不好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似(shì)的西红柿(shì)，比较重的(de)那(nà)个(gè)里面(miàn)的(de)水分比较(jiào)多，果肉更饱(bǎo)满，它的口感更好。

　　相反，如(rú)果重量比较轻的话，则说明(míng)里(lǐ)面的水分(fēn)比较少(shǎo)，可能是空心的，所以买西红(hóng)柿的时(shí)候最好(hǎo)选择比(bǐ)较重(zhòng)的(de)。

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