牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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