魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的(de)特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(陈万年教子文言文翻译注释和启示，文言文《陈万年教子》翻译jiāo)气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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