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一个鹅蛋等于几个鸡蛋
一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右。
从(cóng)大小体(tǐ)积上来看,鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大(dà),但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。
一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少
是196大卡(kǎ)/100克的。
一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng):196千卡(kǎ)/100克。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋(dàn)成椭圆形,个(gè)体很大(dà),味道(dào)有些(xiē)油(yóu),必须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每(měi)颗(kē)约重225~280克,较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。
表(biǎo)面较光(guāng)滑,呈白色,鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质,但质地(dì)较粗糙,草(cǎo)腥(xīng)味较重,食味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。
烹(pēng)饪时(shí),你(nǐ)可以准备两个(gè一亿等于10的几次方万,一亿等于10的几次方元)鹅蛋,喝一个大碗(wǎn)。
用清水清(qīng)洗(xǐ)碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中(zhōng),加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌(bàn)均匀。
混合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)后,你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。
煮沸(fèi)后,你应(yīng)该打开蒸锅的盖(gài)子,用筷子不断(duàn)搅拌,每(měi)两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。
大约(yuē)七八分钟后,锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了,然(rán)后把芝麻油倒在上面直接吃。
2.煎(jiān)鹅蛋
炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最好的吃(chī)方式。
制作时,你可以根据自(zì)己的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。
例如,韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合(hé)。
做(zuò)的时(shí)候,你(nǐ)应该把两个鹅蛋敲碎(suì),混合成蛋液,翻(fān)炒成块状,然后把黄瓜(guā)切成薄片,用(yòng)油(yóu)加热,加入(rù)葱花,翻炒到(dào)香(xiāng)味(wèi),然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软,然后把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里(lǐ),加一亿等于10的几次方万,一亿等于10的几次方元入(rù)适量的食盐调味,然后就可以从锅里(lǐ)吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋(dàn)腌制食用,味道(dào)特别好。
在腌制鹅蛋之(zhī)前,鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干(gàn)净(jìng),晾干,用白酒浸(jìn)泡。
然后,鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。
没有必要用塑料包装,它应该直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里(lǐ)。
鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(一亿等于10的几次方万,一亿等于10的几次方元yān)制40天后,可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝,放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食(shí)用(yòng)。
腌鹅(é)蛋又咸又轻,蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪,还有各种维(wéi)生(shēng)素(sù),另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内,含(hán)有很多(duō)磷(lín)脂,其中一半是卵磷脂,卵磷(lín)脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用,另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内,另(lìng)外(wài)鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多,很容易被(bèi)人体吸(xī)收,可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。
鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富,含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄素,对人视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。
鹅蛋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)
鹅蛋(dàn)的热量(以(yǐ)100克(kè)可(kě)食部分计)是196大卡(kǎ)(820千(qiān)焦)。
每100克鹅(é)蛋的热量(liàng)约(yuē)占中国营养学(xué)会推荐(jiàn)的(de)普(pǔ)通成年人每天所(suǒ)需(xū)摄(shè)入总热量(liàng)的8%。
鹅蛋成椭圆形,个体很大(dà),味道有些油(yóu),必须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225到280克(kè),较一(yī)般(bān)鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白色,但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙,草腥味较(jiào)重,食味(wèi)不及(jí)鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了