牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月)，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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