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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以(上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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