被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗-橘子百科-橘子都知道

被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗晚餐吃什么好呢晚餐可以吃稀饭吗

　　晚餐吃什(shén)么好呢？如(rú)比较瘦的话，那就吃荤的吧(ba)，补充(chōng)营养，做一(yī)个土豆肉块，做起来也(yě)比较(jiào)简单，又好吃又有营养，另外(wài)加一个西红柿蛋汤的。

　　关于晚餐吃什么(me)好呢以及晚餐(cān)吃什么健(jiàn)康又营养还(hái)减肥，晚餐吃什么(me)比较健康(kāng)营养(yǎng)，晚餐吃什么会瘦，晚饭吃什么(me)对胃好(hǎo)，晚上吃啥菜谱(pǔ)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

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晚餐可(kě)以吃稀饭吗

　　晚餐(cān)是可以吃稀(xī)饭(fàn)的。

　　稀饭一(yī)般指粥，通常晚餐(cān)吃(chī)粥是正(zhèng)常的，有利于消化，不(bù)会增(zēng)加胃肠(cháng)负担。

　　稀饭指的(de)是(shì)用(yòng)大(dà)米或(huò)小米(mǐ)煮(zhǔ)成的粥，其中小(xiǎo)米粥中含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素、色氨(ān)酸、锌、铁等营养成(chéng)分，进食后容(róng)易消化，不(bù)会对胃肠黏膜(mó)被保送了高考可以瞎写吗，被保送了高考考得很差还能录取吗造成(chéng)刺激。大米(mǐ)粥中含(hán)有蛋(dàn)白(bái)质、B族维生(shēng)素、脂(zhī)肪等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，进食后能(néng)够(gòu)为身体补充营(yíng)养成分。无论(lùn)是大米粥还(hái)是小米粥都可以在晚餐时吃，均属于正常现(xiàn)象。因为这些食物属于半流食，没有难以消化或刺激性(xìng)成分，减(jiǎn)少了(le)对(duì)胃肠道造成(chéng)的刺激，起到保护胃肠道黏膜(mó)的作用(yòng)，不(bù)会诱发胃胀(zhàng)、胃痛等(děng)不适感。

　　若自身患有(yǒu)糖尿(niào)病，其体内(nèi)血糖处在升(shēng)高状态，这种情况不建议在(zài)晚餐时吃，因为在(zài)制作期间容易产生淀粉，且(qiě)分解成葡(pú)萄糖，大量(liàng)进食(shí)容易升高血(xuè)糖，导(dǎo)致病情(qíng)加重。

　　建议合理安排日常(cháng)饮食(shí)，避免进食辛辣及刺激性食物(wù)，尤其是(shì)晚(wǎn)餐时控(kòng)制好(hǎo)进食量，不宜(yí)一次性进食太多(duō)，以免增加胃肠负担(dān)，引起不适表现。