6千克等于多少斤 6千克是多少磅-橘子百科-橘子都知道

6千克等于多少斤 6千克是多少磅一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍大，但营养价(jià)值上并非成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大(dà)卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的(de)鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻(má)油倒在(zài6千克等于多少斤 6千克是多少磅)上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上(shàng)适(shì)量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直(zhí)接(jiē)放在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂(zhī)，其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组(zǔ)织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益(yì)作用。