怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚(怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃(wè怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味i)肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有的南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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