张天爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片(piàn)中(zhōng)能够看出来(lái)是一个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸很(hěn)大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的(de)审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天(tiān)爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时(shí)间(jiān)紧(jǐn)迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动(dòng)是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做(zuò)到是不容易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

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张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也(yě)许有一(yī)天会流(liú)行(xíng)以胖为美，到时候(hò中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高 #ff0000; line-height: 24px;'>中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高u)就不需要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉(jué)到各种的(de)便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番(fān)痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升了人(rén)的自信(xìn)心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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