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元首制的实质是什么，元首制的内容黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够把人(rén)体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物(wù)排(pái)出身体之(zhī)外，所以适(shì)当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多(duō)其他的(de)营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富含(hán)蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于(yú)我国北方的(de)一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需(xū)的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大(dà)米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或(huò)少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

元首制的实质是什么，元首制的内容

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米(m元首制的实质是什么，元首制的内容ǐ)，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。